殿がテレビで紹介されていた「痩せ出汁」を 作って欲しいとな‼(•'╻'• ۶)۶ そんな出汁に頼らず… 夕飯の食べる量を控えて ご飯後の酒のツマミと称するお菓子の爆食いをやめて 朝ごはんしっかり食べれる様になった方が よっぽど痩せるのに…とココロ内に思う私(⸝…