心地よい負荷(◍´◡`◍)

今年の夏に…アルバイト先で腰に負担がかかり 腰痛になりました。

そこから 尾骨も痛くなり、仰向けで寝られず(｡>﹏<｡)肛門に力を入れただけでも尾骨痛(⑉･̆⌓･̆⑉)

近所の整形外科へ行き、初めての理学療法を受け、

リハの先生から自宅でできるストレッチ体操を教わり 毎日腰上げと腹筋、足首パタパタを続けてました。

いつの頃か…私が体を横にしていると…

ケンケンが体の上にのっかる様になりました。

腰痛体操の時 ｢ケンケン おいで！体操するよ！」と

お腹の上をポンポン叩くと私の所まで寄ってきてくれて、お腹の上に乗っかりました( ᵒ̴̶̷̤໐ᵒ̴̶̷̤ )

写真はまさに その状況です✩°｡⋆⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝

私がノルマの30回終わるまでは、

なんとか乗っかってくれて、

自分の体重5㌔負荷をかけてくれます(*´罒`*)

このまた負荷が…なんとも心地よい( ´•̥̥̥ω•̥̥̥` )

あたたかい❁.*･ﾟ気持ちも ほっくり リラックス♥︎∗*ﾟ

現在 腰痛 尾骨痛は 改善しました(｡•̀ᴗ-)و ̑̑✧

これも…毎日ケンケンが私をサポートしてくれたお陰です(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)

ケンケンか協力してくれなければ…

3日坊主 だった事でしょう( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

ケンケン ありがとう♥︎∗*ﾟこれからも 宜しくね❁.*･ﾟ